Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 114.65g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Магнит Абрикос. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Холодушка Холодец Домашний, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Помидоры. Dinner: Weissberg Пиво Вишня, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арбуз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арбуз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|