Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 66.42g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Медовик, Яйцо, Растительное Масло, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречневая Каша с Молоком, Dalnos Mores Рулеты для Запекания из Кижуча с Сыром и Кедровым Орехом. Snacks/Other: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|