Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 60.13g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Избенка Кус-Кус с Овощами, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Провансаль Майонез Провансаль, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Очаково Квас Белый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|