Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 65.19g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: НК Сити Филе Лосося в Фольге, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Клюква, Сырники с Рисовой Мукой и Сахзамом (Альфия), Магнит Банан. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|