|
весы в зале
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 85.09g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Fish&More Креветки Очищенные, ВкусВилл Манго, Националь Рис для Плова, Морковь, Сливочное Масло. Dinner: Яйцо, Русское Море Салатное Крабовое Мясо, Аквапродукт Соломка Кальмара Командорского, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Ирмень Сметана 10%. Snacks/Other: Лента Миндаль Необжаренный, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Купино Молоко 2,5%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadushik's Weight History
|