Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 123.47g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Ирга, Киприно Сыр Лайт 15%, Лаваш, Творожный десерт, Помидоры, Яичный Белок, Рис Вареный, Яйцо, Now Лецитин, Кофе. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Икра Лососевая, Красные Вишни, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Doppel Herz Омега-3, Суп с лисичками. Dinner: Салат с Телятиной и Сливой, Печеные Овощи, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|