Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 105.28g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог 5%, Активиа Биойогурт Вишня Яблоко Малина. Lunch: Лихачевский Кондитерский Комбинат Лихачевская Трубочка с Клюквой, Eleo Кедровый Латте, Перекресток Буженина Запеченая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Weissberg Пиво Вишня, 4 Сезона Слива, Нектарин, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Помидоры, Арбуз, Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|