Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 89.03g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром. Lunch: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Сладкий Красный Перец, Galbani Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Деликатеска Кижуч Слабосоленый, Prime Крем-Суп из Цветной Капусты , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Пятерочка Авокадо, Перепелиное Мясо. Afternoon Tea: Магнит Слива, Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|