Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 109.26g | Prot: 74.95g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша с Молоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Каждый День Овсяное Печенье, Картошка Вареная, SPAR Филе Куриное в Сливках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|