Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 63.55g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Растительное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Don Kreveton Котлеты Рыбные из Лосося. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Зеленый Листовой Салат, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Ирга. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|