Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 78.39g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке, Растительное Масло. Lunch: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Провансаль Майонез Провансаль, Очаково Квас Белый. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная, Сыр Пармезан (Твердый), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Каждый День Овсяное Печенье. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|