Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
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59.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 123.84g | Prot: 118.60g | Carbs: 25.42g.
Breakfast: Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳. Lunch: ラカントSシロップ, アーモンドプードル, 純生クリーム35, クリームチーズ, ポッカレモン100, パルメザンチーズ(シュレッド), 卵, ブロッコリー(冷凍), 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし). Dinner: 伊藤ハム フランクフルター レモン&パセリ, マヨネーズ, マグロ油漬け(缶詰), バター, 生卵, マッシュルーム, アスパラガス, パプリカ. Snacks/Other: ミックスナッツ. more...
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1946 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 59 minutes, 基礎代謝 - 1 minute. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Jo Bitoh.s's Weight History
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