Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 84.75g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Magic Taste Тахини, Виктория Гирос с Курицей, Свиной Фарш, Шашлык Куриный, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Barista Миндальное Молоко. Dinner: Grigoriou Сыр Gouda, Чеснок, Лосось, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Adazu Чиспы с Укропом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|