Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 87.32g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Bucheron Шоколад 72%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваля Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Манго, Рис Отварной, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Afternoon Tea: Нектарин. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Кофе, Помидоры, Голубика, Яйцо, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kantatta's Weight History
|