Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 101.24g | Prot: 143.47g | Carbs: 37.64g.
Breakfast: Grigoriou Сыр Gouda, Lurpak Spreadable, Balviten Кето Хлеб. Lunch: Жёлтый Болгарский Перец , Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Magic Taste Тахини, Свиной Бочок, Цукини, Лента Баклажан. Dinner: Кабачок, Allantika Hadjicosta Ветчина, Alambra Фета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Alesto Грецкие Орехи , Valor Шоколад 85% с Миндалём. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|