Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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60.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2057 kcal
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Fat: 59.31g | Prot: 165.92g | Carbs: 206.49g.
Breakfast: ポークカレー, ご飯, キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Dinner: サニーレタス, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, 生卵. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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1963 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 59 minutes, 基礎代謝 - 1 minute. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Jo Bitoh.s's Weight History
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