Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 80.06g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Геркулес Хлопья, Яйцо, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Куриное филе жареное, Гречка, Суп куриный. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо, Геркулес Хлопья, Лимон, Салат из свежей свёклы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|