Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 148.17g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Красные Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Сывороточный Протеин. Dinner: Кокосовое Молоко, Ферма Бенуа Чизкейк Сан-Себастьян. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Куриная Грудка с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|