Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 113.21g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Масло Сливочное 82,5%, Крупа Манная с Клетчаткой, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Нектарины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картофель, Дикси Сёмга Стейк. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|