Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 113.75g | Prot: 54.30g | Carbs: 49.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Перцы Халапеньо, Лук, Помидоры, Annele Копчёный Сыр, Lidl Говяжий Бургер. Dinner: Valor Шоколад 85% с Миндалём, Arla Мягкий Крем Сыр, Емеля Морковь по-Корейски Острая, Alesto Грецкие Орехи , Лента Баклажан. Snacks/Other: Nestle Мороженое Cool And Zero, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|