Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 91.00g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Яйца, Националь Манка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Pretto Сыр Рикотта, Нектарин. Lunch: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Чеснок, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Рефтинская Филе Куриное. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|