Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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60.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2092 kcal
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Fat: 82.99g | Prot: 152.87g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: オーケー フランスパン, キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Lunch: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Dinner: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, ブルドックソース とんかつソース, 卵, 豚ロース, ローソン お好み焼. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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1970 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 59 minutes, 基礎代謝 - 1 minute. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Jo Bitoh.s's Weight History
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