Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 93.00g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Запеканка с манго. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Иван-Поле Соус Терияки, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Провиньон Ветчина Рубленая, Ростагроэкспорт Сметана 10%, СПК Карбонад Юбилейный. Dinner: Суши Шоп Фаст Ролл Чикен Спайс, Рыбный День Ролл Гейша, Суши Весла Вулкан, Престо Филадельфия, Нектарин, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пицца Суши Вок Сяке, Иван-Поле Соус Терияки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena040519's Weight History
|