Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 144.75g | Prot: 55.57g | Carbs: 55.36g.
Breakfast: Lurpak Spreadable, Smiltene Российский Сыр. Lunch: Regis Мороженое Mini Bites, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Milbona Cream Topping, Черника, Vitad'or Масло Авокадо, Arla Мягкий Крем Сыр, Яйцо. Dinner: Casino Шоколад 95%, Цветная Капуста, Arla Мягкий Крем Сыр, Lurpak Spreadable, King Of Olives Оливки с Косточкой Halkidikis, Lidl Говяжий Бургер. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Barista Миндальное Молоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|