Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
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59.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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2062 kcal
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Fat: 77.03g | Prot: 120.06g | Carbs: 216.07g.
Breakfast: キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Lunch: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ライフ 生ハンバーグ, 目玉焼き. Dinner: セブンイレブン ひじき煮, ライフ かにかま, ゆで卵, サニーレタス, 日本酒, 醤油, ミツカン 本みりん, 豚ロース, ご飯. Snacks/Other: プロテイン, セブンイレブン おはぎ. more...
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1956 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 59 minutes, 基礎代謝 - 1 minute. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Jo Bitoh.s's Weight History
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