Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 119.91g | Prot: 89.82g | Carbs: 36.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Alesto Грецкие Орехи , Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиной Бочок, Добрянка Гирос Куриный, Окей Баклажан. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Корзиночки из анари. Snacks/Other: Casino Мини 72% Темным Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|