|
17.09
Вес 63.900
Грудь 91.6
Талия 68/89.1
Ягодицы 101.1
Бёдра 58.7/58.4
Руки 26.2/25.8
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 79.16g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Натси Ядро Грецкого Ореха, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Соус Барбекю. Lunch: Chikalab Суфле, Шампиньоны, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Maggi Приправа для Жюльена, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Купино Молоко 2,5%, Лук, Сливочное Масло, Картофель. Dinner: Ашан Смесь 4 Риса, Кубаночка Томатная Паста, Националь Рис для Плова, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Болгарский Перец, Чеснок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadushik's Weight History
|