Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 104.43g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Компас Здоровья Масло Льняное, Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Delicato Кокосовое Масло, Котлета Домашняя. Lunch: Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Кальмар Отварной, Barilla Макароны, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|