Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 121.82g | Carbs: 226.61g.
Breakfast: Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков , Fit Feel Молоко Сухое Обезжиренное, Ранетки, Черноплодная Рябина, Творожная запеканка, Now Лецитин, Кофе, Hy Top Арахисовая Паста. Lunch: Ранетки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла Вареная, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Красные Вишни, Doppel Herz Омега-3, Сельдерей, Грецкие Орехи. Dinner: Ранетки, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|