Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 133.92g | Prot: 105.50g | Carbs: 61.47g.
Lunch: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Karums Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Емеля Морковь по-Корейски Острая, Lovilio Моцарелла, Яйцо, Свиной Фарш. Dinner: Kolios Сыр Kefalotiri, Heinz Майонез Классический, Помидоры, Свинина. Snacks/Other: Nestle Мороженое Cool And Zero, Mars Mars, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Ватрушка зебра, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|