Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 109.01g | Carbs: 49.50g.
Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachios & Cream, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Ашан Клубника Свежая, Mateus Вино Белое Полусухое , Арбуз, Кабачок, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|