Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 112.41g | Carbs: 36.29g.
Dinner: Кабачок, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Творожная Запеканка с Манкой, Монетка Орех Миндаль Ядро, Томилинская Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lago Вино Белое Полусухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Арбуз. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|