Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 88.72g | Carbs: 28.72g.
Dinner: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Монетка Орех Миндаль Ядро, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Пекинская Капуста, Арбуз, Велес Сало Белорусское, Кабачок, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|