Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 105.72g | Prot: 109.53g | Carbs: 34.63g.
Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Арбуз, Митколь Сало Белорусское, Пекинская Капуста, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Монетка Орех Миндаль Ядро, Кабачок, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|