Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
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61.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2022:
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2906 kcal
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Fat: 112.86g | Prot: 167.88g | Carbs: 298.71g.
Breakfast: ニチレイ 五目炒飯, 卵焼き, Savas プロテイン. Lunch: 業務スーパー フライドポテト, ケチャップ, チキンナゲット, ご飯, マグロ. Dinner: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, 卵とじスープ, ご飯, ヨシケイ 麻婆豆腐. Snacks/Other: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS. more...
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2150 kcal
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Exercise:
筋トレ - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 18 minutes, 基礎代謝 - 2 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Jo Bitoh.s's Weight History
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