Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
101.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 165.54g | Prot: 104.93g | Carbs: 37.31g.
Dinner: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Свиная Шея 1, Лента Креветки Очищенные, Монетка Орех Миндаль Ядро, Пекинская Капуста, Творожная Запеканка, Велес Сало Белорусское, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|