Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2022 kcal
|
Fat: 155.17g | Prot: 124.12g | Carbs: 23.45g.
Lunch: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Свиная Шея 1, Семья Шницель Капустный с Сыром, Монетка Орех Миндаль Ядро, Пекинская Капуста, Велес Сало Белорусское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|