Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 80.48g | Carbs: 22.52g.
Dinner: Котлеты Свиные Домашние1, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Салат Айсберг, Велес Сало Белорусское, Bruni Вино Белое Сухое, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|