Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 130.03g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Брынза, Яйцо, Яичный Белок, Чернослив. Lunch: Клубника, Русь Восточная Гречка Пропаренная, Куриная Грудка Отварная, Брынза. Dinner: Чернослив, Пятерочка Груша Желтая, Мёд. Snacks/Other: Панкейки яблочные с протеином. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|