Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 59.05g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная. Dinner: Сырная Лепешка, Горячее Шоколадное Молоко. Snacks/Other: Торт, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|