Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 112.95g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пятерочка Яблоко Голден, Перчес Разрыхлитель для Теста, Ирбитский Молочный Завод Яйцо, Капуста Белокочанная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Болгарский Перец, Barilla Макароны Penne Rigate, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Седьмой континент Хурма, Лента Форель Филе . Snacks/Other: Maxler Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|