Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
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57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2022:
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1625 kcal
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Fat: 64.51g | Prot: 93.18g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Sarchio Fiocchi di Avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Prosecco, Nero d'Avola, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Snacks/Other: Granarolo Mascarpone senza Lattosio, Gentilini Osvego 5 Cereali, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Light Fragole, Elite Friselle, Zespri Kiwi Gold, Perugina Fondente Extra Nero 95%. more...
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2210 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Francirem's Weight History
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