Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 86.61g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Айва, Мёд, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яйцо, Брынза, Яичный Белок, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, SUPPTRUE Концентрат Сывороточного Белка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|