Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 81.62g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Цикорий с Молоком, Буше Каша Пшённая на Кокосовом Молоке. Lunch: Сироп, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Пережарка, Мираторг Куриные Желудки, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Авокадо Авокадо, Молодой Шпинат. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|