Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 80.37g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Яйцо, Перловая Каша, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Перловая Каша, Салат Овощной со Сметаной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Паштет из Куриной Печени (Альфия), Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Паштет из Куриной Печени (Альфия). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|