Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 91.97g | Prot: 114.36g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Чим Чим Фунчоза Бататная. Dinner: Салат Айсберг, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|