Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
102.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 104.29g | Prot: 104.43g | Carbs: 34.02g.
Dinner: Троекурово Шницель, Котлеты Свиные Домашние1, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Монетка Орех Миндаль Ядро, Пекинская Капуста, Велес Сало Белорусское, Bruni Вино Белое Сухое, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|