Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 103.36g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Рис Вареный, Растительное Масло, Овощи Гриль. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Элика Зразы Мясные с Грибами. Dinner: Сгущенное Молоко, Сырники с Сахарозаменителем и Манкой (Альфия). Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|