Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 71.32g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Брокколи, Запеченная или Жаренная Рыба, Авокадо Авокадо. Dinner: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Polar Камбала Филе Порционное, Шпинат. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|