Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 120.75g | Prot: 116.11g | Carbs: 35.14g.
Breakfast: Arla Мягкий Крем Сыр, Opeino Халлуми, Фермерская Коллекция Филе Индейки, Сырный кекс с оливками. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Свинина, Цукини, Морковь на Пару, Magic Taste Тахини. Snacks/Other: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Alesto Фундук, Terravita Шоколад 77% с Апельсином и Перцем Чили, Конфеты с орехами микс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|